Vor Jahren wurde mir das Buch mit dem Titel „Essen ist nicht das Problem“ von Geneen Roth empfohlen. Und ich liebe allein schon den Titel, denn es steckt so viel Wahrheit darin. Denn die Art wie wir essen, spiegelt recht deutlich unsere Gefühlswelt wider.

Ich beschäftige mich schon lange mit Ernährung und die, die mich kennen, wissen, dass ich auch Ernährungsberatungen mittlerweile nur noch unterstützt durch Energie- und Körperarbeit anbiete. Es hat eine Zeit gegeben, wo ich „nur“ Ernährungsberatungen angeboten habe, allerdings hat mir dabei immer etwas gefehlt.

Über die Jahre habe ich viel Erfahrung gesammelt und immer wieder werde ich darin bestätigt, dass Essen nicht das Problem ist – vielmehr sind es die Konditionierungen oder auch die eigenen Gedanken, die eine Ernährungsumstellung sabotieren können. Und genau das sind die Bereiche, in denen ich meine KlientInnen unterstütze, diese dauerhaft zu ändern.

In den vergangen Blogposts habe ich eher allgemein über BodyTalk und tlw. Kurse geschrieben, nun möchte ich mich mehr auf die Bereiche, die mit Ernährung, Essen und Emotionen zu tun haben spezialisieren und im Zuge dessen werde ich Sie ab jetzt auch mit „du“ ansprechen 🙂 das ist einfach persönlicher!

Ich freue mich darauf, dir Anregungen und Informationen geben zu können und dich dabei zu unterstützen, mehr und mehr Verantwortung für deine Ernährung, dein Leben, also für dich selbst zu übernehmen!

Ab nächster Woche geht’s los! Ich freue mich, wenn du wieder vorbei schaust!

Bildquelle: weltbild.at