Das neue Jahr hat begonnen, die Jahreszahl hat sich geändert, und sonst? Hat sich sonst auch etwas verändert? Bestimmt!

Waren Sie aufmerksam und haben Sie die Veränderungen bei sich und in Ihrem Umfeld wahrgenommen?

Hat sich Ihre Partnerschaft verändert, oder haben Sie den Job gewechselt? Manche von Ihnen sind vielleicht umgezogen, andere haben übers Jahr hin ihren Kasten entrümpelt und auch gleich ihren Kleidungsstil geändert. Sie haben vielleicht begonnen Sport zu machen, oder Sie achten nun mehr darauf, welche Nahrung Ihnen gut tut und spüren so auch besser, was Ihnen gut tut?

Ich bin mir sicher, es haben sich im letzten Jahr einige Bereiche bei Ihnen verändert. Manchmal im Außen offensichtlich (wie z.B.: ein Umzug) und manchmal nur für Sie selbst im Inneren spürbar.

Beginnen Sie dieses Jahr bewusst damit, in sich hinein zu fühlen und sich auf eine neue Art kennenzulernen:

• Wie fühlt sich Ihr Körper an?

• Wie bewegt sich Ihr Körper?

• Wie fühlen Sie sich?

• In welcher Beziehung stehen Sie zu sich selbst?

• Wie wohl fühlen Sie sich in Ihrem Umfeld?

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und schreiben Sie die Antworten auf. Sie können diese Fragen immer wieder neu für sich beantworten und so beobachten, was sich oft auch schon in kurzer Zeit verändert.

Sie können die Fragen täglich für sich beantworten, oder 1x pro Woche oder auch nur 1x im Monat. Wie es Ihnen gut tut!
So werden Sie sich Ihrer selbst immer mehr bewusst!

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen einen wunderschönen Start in ein großartiges Neues Jahr!